性のブロックに気づき始めたあなたへ

「性のことを、素直に話せる人はいますか？」

もしかしたら、 ずっと誰にも言えなくて、
「わたしはおかしいのかも」と 心を閉ざしてきた経験があるかもしれません。

・セックスが苦痛
・愛されるのが怖い
・自分で触れることにも違和感がある
・そもそも性に興味が持てない
・性のことなんて、誰にも話せな
・女として、わたしは欠けてるんじゃないか
・恋愛もセックスも、正直よくわからない

こうした感覚は、すべて「性のブロック」のサインです。

でもそれは、“あなたが壊れている”わけでも、“欠けている”わけでもありません。
ただ、感じることを一度「閉じる」ことで、自分を守ってきた―― その結果として、今があるのです。




「性のブロック」とはなに？

性のブロックとは、本来あなたの中にある「性のエネルギー」。

つまり「いのちの力」「感じる力」「創造する力」

それらが、過去の体験や思い込み、社会からの抑圧や教育によって、
無意識のうちに閉じられてしまっている状態のこと。
それは悪いことではなく、ある意味で「自分を守る反応」でもあるのです。



性エネルギーとは、“命の根源”

性エネルギーと聞くと、エロティックなイメージが先に浮かぶかもしれませんが、
本来はもっと根源的な“いのち”そのものを支えるエネルギーです。

・生命力
・感受性
・創造性
・自己表現
・愛する力
・受け取る力
こうした力の源こそが「性エネルギー」。

このエネルギーが自然に流れはじめると、
身体の奥から温かさがこみ上げたり、涙が溢れたり、
「私はわたしを生きている」という感覚が戻ってきます。



性のブロックが起こる原因とは？

性にブロックを感じる背景には、 一人ひとりにとって深い体験が存在します。

・「性は恥ずかしいもの」と教えられてきた
・パートナーとのつらい経験、強い拒絶の記憶
・無理に応じた性行為（DVやレイプ）
・セクシャリティについて語れる環境の欠如
・メディアによる「理想の女性像／男性像」の押しつけ
・自分の身体に対する嫌悪感や羞恥心

こうした体験は、エネルギーとして身体に蓄積されます。

女性は子宮や膣、骨盤周辺に、
男性は前立腺や下腹部、胸のあたりに。
そして「感じること」そのものをブロックしてしまうのです。

よくある「性のブロック」のサイン

・セックスに抵抗や義務感がある（セックスレス）
・性行為未経験で、誰にも言えない不安がある
・子宮や膣に緊張・違和感・痛みを感じる
・マスターベーションがうまくできず、楽しめない
・パートナーと心が繋がっていない不安がある
・自分の身体が恥ずかしい、魅力を感じられない
・運動やエステにお金と時間をかけても、不調やボディラインが変わらない
・性的な話題にざわつき・嫌悪感・罪悪感を覚える
・自分の感覚や快感が「わからない」「感じられない」

こうしたサインは、すべて「性と感情」が置き去りになっている合図。
そこに向き合うことで、あなた本来の感性と繋がりなおせます。

セックスレス、未経験、マスターベーションへの不安

それって、あなたが「間違っている」わけじゃない。
「何年もセックスしていない」
「性行為が怖い、興味が持てない」
「自分で触れることにも抵抗がある」
「マスターベーションの意味がわからない」

これらはすべて、性のブロックの“結果”です。
あなたが「おかしい」のではなく、自分を守ってきた結果なのです。

感情や記憶、「過去の本音」が残る体の部位

それは、私たちのエネルギーの中心です。

女性は子宮、
男性は前立腺や睾丸、肛門まわりに、
過去の記憶や感情がエネルギーとして蓄積されることがあります。

・愛されないと感じた記憶
・無理に身体を差し出した経験
・触れられたくないのに我慢した感覚
・自分を否定してきた過去

それが、冷え・痛み・婦人科系の不調、
性に対する拒絶や無感覚として現れてくるのです。

「感じられない」ことはあなたのせいじゃない

・パートナーとの関係で傷ついた経験
・身体への否定感や嫌悪
・「性は恥ずかしいもの」という教育や刷り込み
・義務や役割としてのセックス

これらの経験が積み重なって、“性感覚”を凍らせてしまっているだけなんです。
あなたは感じないことで、自分を守ってきたのです。

「どうすれば感じられるようになるか」ではなく、「自分のリズムで少しずつ思い出していく」ことです。
焦らなくていい。
人と比べなくていい。
正解もゴールもありません。

あなたの中にある「感じたい」という小さな声に、ただ耳を澄ませるところから始めてみましょう。

性のブロックを解放するために必要なのは、何かを“足す”ことではなく、
もともと持っていた「感じる力」を思い出すこと。

私は体幹トレーニングやボディケアを通じて、
その人の過去の体験や、身体の癖、感覚の癖を一緒に振り返り、
「なぜ今の状態になっているのか」を丁寧に紐解いてきました。

どんな子ども時代だったか
どんなスポーツや趣味に関わってきたか
どんな食事、環境、言葉の中で育ったか

そのすべてが、あなたの“感じ方”とつながっています。

「運動でボディラインを変えたい」
「エステで綺麗になりたい」
そうした願いも素晴らしいものです。

でも、もっと大切なのは、「自分の感覚」を取り戻すこと。
身体と心をつなげる「感じる力」が目覚めてくると、運動や美容の効果も、
内側から自然に引き出されるようになります。